一、CPT
CPT允许F-1学生在学校期间参与与专业相关的、有偿或无偿校外就业。一般适用于已全日制就读至少一学年的学生。
在申请CPT之前，务必与指定国际学生顾问(DSO)进行沟通，确保符合CPT申请的资格和要求。
根据美国移民法规，CPT的工作必须是学术课程的重要组成部分或学位项目的必要部分。在申请CPT之前，需要与学术顾问或教授讨论计划从CPT中获益的方式，并确保所选择的就业与您的专业领域相关。
F-1学生在学校期间可以参加CPT，但请注意，全职(每周工作超过20小时)CPT的使用时间可能会影响您申请Optional Practical Training(OPT)。
如果在完成学业后计划申请OPT，可能希望考虑在学校期间选择兼职(每周工作20小时或更少)CPT，以保留更多的OPT时间用于毕业后的工作机会。
请记住，参加兼职CPT(每周20小时或更少)不会影响您申请OPT的资格，仍然有资格在完成学业后获得长达12个月的全职OPT。
在参加CPT期间，需要确保遵守所有相关的CPT规定和学校的政策，以保持合法F-1学生身份并确保未来职业发展的顺利进行。
二、OPT
OPT大家都不陌生了，它允许F-1学生在与其专业相关的工作岗位上校外工作，无论是在完成学业之前还是之后。OPT可在毕业前或毕业后使用。
在申请OPT之前，必须向美国公民和移民服务局(USCIS)申请就业授权文件(EAD)。
EAD是一种身份文件，授权在美国合法地工作。在申请EAD之前，需要通过所在的学校的国际学生事务办公室(ISS)提交OPT申请，并确保SEVIS记录已更新。
即将毕业的学生可以申请毕业前OPT。这将允许您在毕业之前在美国工作，为未来职业做好准备。毕业前OPT最多可使用12个月，如果在学校期间没有使用CPT全职(每周工作超过20小时)，可能有资格获得12个月的全职OPT。在毕业前参加OPT的优势是，有机会将学术知识与实际工作相结合，积累宝贵的职业经验。
完成学业后的OPT提供了更多选择，可以在课程结束日期前90天内或课程结束日期后60天内申请毕业后OPT，建议尽早申请。
如果专业属于科学、技术、工程或数学(STEM)领域，并且已经获得了学士、硕士或博士学位，可能有资格申请STEM OPT延期。STEM OPT延期允许在初始12个月OPT期限过后再延长24个月，在美国的工作提供更多时间和机会。资格条件，必须在美国作为全日制学生就读至少一学年(9个月)，并保持F-1签证身份。
在OPT期间，必须向所在学校的国际学生事务办公室报告就业信息。这包括工作开始和结束日期、雇主的名称和地址以及任何工作状态的变更。如果在OPT期间超过90天未报告任何就业信息，OPT状态可能会被终止。
最后要提醒大家的是，在申请CPT和OPT之前，务必与指定学校官员(DSO)和国际学生事务办公室(ISS)进行咨询，并确保大家了解所有相关的规定和步骤。
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