美国公立高中的教育规则一、分层教学，从进校那一刻开始
不只中国高中生读书辛苦，美国公立高中留学生也很辛苦。他们一年要背超过112磅(约104斤重)的课本;要熬夜，泡图书馆写论文;努力学习，在分班考试中表现突出，进入“提高班”。
美国公立高中的教育规则二、竞争，始于开学第一天
进校第一天，分班考试!原来，学校将对数学、科学、第二外语等科目实行分层教学，光数学就有五个等级的班。
“我们总认为美国教育很轻松。老实说，美国的小学教育几乎是让孩子在玩乐中度过的，但到了中学，压力一下子变大。从分班举措看，谁能否认，竞争其实早在孩子上高中前就开始了。”
中学生写论文要达到什么水准?曾有学生洋洋洒洒地就某一事件写了很多认识，结果被老师痛批。“没有自己的观点，仅仅是材料的堆砌!”
有时老师甚至不上课，让学生泡在图书馆查资料、写论文。“答案没有正确或错误，只是你得有insights(见地)，并且自成逻辑!”美国教育从小强调批判思维，学生压力巨大。
当然，这并不意味着他们不需要“死记硬背”。“尽管老师说记时间段就可以，但到了考试时，七八十道选择题，答案都很接近……”见识了SAT2历史科目中大量的选择题，美国学生明白，必须乖乖“背历史”。
除了必修课，美国的中学生还须应对大量的选修课。相较国内课堂，美国的中学给学生提供选课自由度更大。比如二外，就会开设法语、西班牙语、拉丁语等多个语种，供学生选择。
美国公立高中的教育规则三、拼教育，美国家庭不输给中国家庭
到了大学申请季，竞争变得隐蔽，但更为骇人。老师会提醒学生，不要互相交流申请学校的信息;有的家长在超市遇见会装作不认识，谁都不想告诉对方，我的孩子报了什么学校，以免引来“同伴竞争”。
只有入学两年各科平均成绩达到全A的学生才能参加学校的“荣誉协会”。协会有项明文义务，即会员自动成为“学生导师”，为同学义务指导作业。在美国教育中，“服务他人”的意识一再被看得很重。
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