首先，你需要搞明白什么是背景提升。
简单来说，
背景提升也就是除了在校成绩和各类标化成绩以外的软实力部分。比如说你的实习经历、学术科研经历、课外活动及竞赛奖项等。对于留学生来说，软实力的提升是海外许多顶流院校在筛选学生时非常重视的一个考核指标。
▍背景提升的重要性
在如今的内卷时代，留学升学这个群体中，最不缺的就是成绩好的学生，在标化成绩上大家更是不相上下。但是学校的录取名额是有限的，尤其是海外的顶流院校，在相同成绩之下，学校就会比较不同学生的软性背景，来决定最终的录取名额。
一段含金量
高的科研经历能够体现出学生的学术研究能力和申请专业的研究深度，同时也能反映申请学生的思考能力、创新能力及综合素质。比如哈佛大学、布朗大学、普林斯顿这类世界顶流院校，都一直在鼓励学生除了标化考试以外，也要积极参与科研项目，取得科研成果。帝国理工学院更是直接将科研能力作为录取参考标准之一。
而商科专业则更看重学生在企业的实习经历。一个优质的企业平台会对实习背景提升大有增益。大公司通常代表着专业的领先业务与技术，在大公司实习可以接触到更多更新的资讯与技术，对学习能力、沟通能力及综合能力都有提升的作用。如果有一段大型企业或核心岗位的实习经历就会在申请时大大加分。我们在选择实习项目时，最好根据未来的职业规划来进行选择，这也是对后续的职业规划能力及专业实践能力的体现。
综上，软性背景的提升也需要格外重视！
▍关于背景提升专业选择类型
1. 理工科类
① 重视基础课程和大三的专业课程
尤其是CS、EE、机械工程、物理、化学、生物等专业申请时，我们常常会遇到一些学校额外要求你填写所有的专业课、数学背景及编程背景等。
② 科研含金量〉实习含金量
国外的理工科硕士学位常常分为MS和MEng，MS更注重科研学术方面，MEng则偏应用一些。理工科对于科研经历的要求会高于实习。
③ 实习建议选择研发部门
如果有大型企业或闻名公司研发部门的实习机会将会给申请增色不少。
专业举例：
• 计算机专业：Google、百度等国内外闻名互联网公司。
• 统计与生物及应用数学专业：国内闻名外资制药机构，如辉瑞、拜耳集团等。
• 土木工程、机械工程等专业：国内大型事业单位，如中国船舶、中国建筑等。
④ 专业竞赛
如果能在国际比赛或者国内大型比赛中取得不错的成绩，那在申请上必然是十分具有优势的。
推荐竞赛项目：
• 美国大学生数学建模竞赛（MCM/ICM）：要求数学、计算机、物理等多领域的知识技能；
• ACM国际大学生程序设计大赛：对计算机算法的知识要求非常高。
2. 商科类
① 实习经历
商业是以就业为导向的专业，我们可以尽量选择与专业对口的闻名企业。
专业举例：
• 金融：可以考虑去闻名证券或基金公司的投行部、资管部、固收部，尽量匹配投行咨询、行业研究、资产管理和风险评估类的岗位。
• 会计：可以考虑闻名的会计事务所的会计服务部、审计部、税务部，且与税务和审计类相关的实习。
• 经济学：与经济相关的机构，如国际贸易公司、综合经济管理部门、金融机构和企业财务部等都是适合经济学学生实习的。
• 商业分析：实习内容比较宽泛，与数据收集、整理、分析、预测、应用等相关即可。
• 市场营销：大型企业的市场部相关岗位，如市场策划、品牌策划、市场调研员等。
• 人力资源：大型企业的人力资源部相关实习岗位等。
② 竞赛：商赛/大创
推荐竞赛项目：
• 中国大学生“互联网+”大学生创新创业大赛；
• 全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛；
• “挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛；
• “挑战杯”全国大学生创业计划大赛。
③ 科研课题
可成立一个6-7人的小组，跟着教授一起做一个课题研究，产出论文，再以小组的形式发表论文。
3. 艺术设计类
① 设计类比赛
设计类比赛有些是学校举办，有些是社会组织或者商业机构举办，也有一些国际性组织举办的，可以根据自己的情况和条件报名参加。
② 企业实习
设计类专业还是比较看重实践能力的，所以去到大厂实习也是比较有用的。
③ 游学经历
院校除了考核申请者的学习能力之外，同时看重他们的交际能力。其中一个考核就是与不同文化背景的人相处的经历。
4. 人文社科
① 文科
如果是比较偏向理论知识研究的专业，例如哲学、语言研究、文学、文化研究等，比较建议发表论文，增加自己的理论知识掌握方面的能力。
② 社科
如传媒、教育等实践性比较强的专业，建议累计相关的工作经验。当然发表论文也是比较有用的。如果是社会工作、社会学、心理学等比较强调沟通交流能力的学科，那志愿者、义工、社团活动等就比较适合这类专业。
以上就是今天分享的内容，如果同学们想了解更多美国大学及专业，
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