【英国留学】DDL逼近？感到考前焦虑？你需要管理时间！-新东方前途出国

　　对于留学党们来说，11月中旬到12月中旬的这一个月，应该是让人很头疼的一个月。当你还在探索论文的写法和格式，与语言斗争的时候，DDL和考试悄然而至。眼看着假期来临，很多同学已经计划“大干一场”了，但是想到堆积如山的DDL和考试，突然就鸭梨山大了。  

　　不过，虽说论文考试让人心焦，但其实也是有办法可以应对的，相信大家在掌握了正确的方法之后，这些压力和焦虑通通不在话下！  

　　1.如果你的DDL近在眼前  

　　赶紧拿起你手边的书，马上进入学习状态吧！因为对你来说时间已经不够用了，所以说这个阶段你需要做的就是将时间充分利用起来。  

　　如果是面对论文DDL的话，建议先构思好文章的框架，然后根据关键词搜索相关文献拓宽思路，最后完成整篇文章。通过这样的三步完成论文，不仅效率比较高，而且完成的质量也有一定的保障。  

　　而如果是复习考试的话，建议先要梳理一下所有的知识点，根据重要程度，按照“先易后难”的原则复习。如果有时间，可以再复习一遍简单的知识，保证自己有比较充分的记忆。  

　　我们总说“考前焦虑”是不自信的表现，事实上，在考试来临时大家或多或少都会有些紧张，因此焦虑在所难免。正视焦虑，才可以应对焦虑。缓解焦虑最好的办法还是在平时充分复习，以自己最好的姿态去面对考试。  →问题答疑

　　如果实在没有准备好，也可以试试“心理疗法”，告诉自己一定行，不断给自己积极的心理暗示，让自己用积极的姿态去面对考试。  

　　还有一句话请记得，也许临时抱佛脚的效果不怎么好，但是，什么都不复习更像是自我放弃。所以，即使是时间不够了，也请抓紧剩下的时间来复习。  

　　2.如果你的DDL还有一段时间  

　　那么现在你可以先做一下时间规划：在这段时间内，我需要做什么，这些事的重要程度如何，我做一件事大概要多久。在列完了这些要素之后，再根据自己的情况做出合理的时间规划，什么时间应该做什么，在什么样的时间前完成，然后按照规划进行学习。不要觉得这件事情会花时间，没有规划的学习只会让你花更多的时间。  

　　因为时间比较充足，大家有焦虑的情况会比较少见，即使是有一些焦虑，也可以在自己完成每一项任务的时候缓解。很多时候我们会感到焦虑，是因为平时给自己定的小任务没有完成，累计起来就变成了大任务，而大任务的难度往往是小任务的几十倍，看起来当然吓人。  

　　我们再想想，如果想要完成大任务，从它被拆分的每一个小任务开始完成，再相加，那么大任务是不是也可以最后拿下呢？我们强调时间规划的重要，但是我们也要知道，按时完成计划更为重要。只喊口号，没有行动，和原地踏步实际上没有什么两样。  →问题答疑

　　计划重要，但行动更重要。有了计划之后，我们就按照计划执行吧！这样即使再多的论文，再难的考试，也通通不在话下。  

　　3.如果你暂时没有DDL  

　　准备去享受假期了吗？当然可以。但是在享受之前记得看一看前面的两条，让自己有个心理准备。当DDL来临时，自己应该怎么做，不至于手忙脚乱。我们需要在繁重的学习中找到生活的乐趣，但我们同样不能忘记学习的重要性。将两者兼顾，势必需要时间规划。而时间不够时，我们就要想办法来尽量弥补这些差距。  

　　所以建议闲下来的时候不妨读读书，看看新闻，丰富自己的积累。也许你在论文中画龙点睛的句子，就是你平时生活中看到的。  

　　也请记得在高强度学习的同时，给自己时间休息一下。听听歌，看看剧，或者大吃一顿都是放松的好办法。充足的精力和美好的心情，也是应对DDL和战胜焦虑的重要一步。  

　　你看，DDL并不可怕，可怕的是没有时间规划，更可怕的是没有行动的自己。从现在开始行动，就是对DDL和焦虑的最好回击。

　　如果大家对此类问题有疑惑，欢迎大家在线咨询专业老师，或有任何相关疑问，请进入答疑中心留言，会有留学专家为您解答。如果您对自己是否适合出国留学还有疑虑，欢迎参与前途出国免费评估，以便给您进行准确定位。