1.美国数学竞赛（AMC）
美国数学竞赛是世界上规模最大、含金量最 高的数学竞赛之一。旨在激发学生对数学的兴趣和热情，提高学生解决问题的能力和创新思维。入学要求是开放的，任何年龄段的学生都可以参加。竞赛设置包括AMC8、AMC10、AMC12等不同级别的考试，考试题目涵盖多种数学主题和问题。奖项包括卓越证书和奖牌，展示您的数学技能和应用中的成就。参加AMC可以提高学生的数学能力，增强解决问题的能力，对申请美国高中有很大帮助。
2.美国物理奥林匹克竞赛（USAPhO）
美国物理奥林匹克竞赛是美国高水平的物理竞赛，含金量很高。旨在提高学生的物理知识和技能，激发学生对物理的兴趣和热情。参与要求一般为高中生，需要具备扎实的物理知识和良好的解决问题的能力。比赛由预赛和半决赛组成。初赛以选择题为主，复赛以问答题为主。这些问题涵盖各种物理主题和问题。奖项包括金、银、铜牌和优秀证书，展示您的物理技能和应用成就。参加USAPhO可以提高学生的物理技能，增强解决问题的能力，对申请美国中学有很大帮助。
3.国际青少年科学与工程竞赛（ISEF）
ISEF是全球最大、含金量最 高的科学竞赛。旨在激发学生对科学的兴趣和热情，提高学生的科学研究能力和创新思维。入学要求适用于需要提交科学研究项目的13-18岁学生。比赛分为预赛和决赛。预赛在各地举行，决赛在美国举行。这些主题涵盖各种科学主题和问题。奖项包括奖学金、旅行奖和实验室实习，这些可以用来展示你的科研能力和申请中的成就。参加ISEF可以提高学生的科研能力，对申请美国高中有很大帮助。
一般来说，参加竞赛不仅可以提高学生的学术能力，还可以增强学生解决问题的能力，提高申请美国高中的竞争力。但选择参加哪项比赛应根据学生的兴趣和能力而定，不应仅仅为了申请而参加。同时，参加比赛并不是申请美国高中的必要条件。学生还可以通过其他方式提高自己的申请竞争力，比如社区服务、课外活动等。而且，参加比赛的过程本身就是一个学习和成长的过程。无论结果如何，这都是一次宝贵的经历。
