学术性活动
第一类，学术竞赛
许多学术团队如：数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和美国学术十项全能等，都是参与度非常高的课外活动小组。美国大学招生官更期待看到的是，你参加许多课外的竞赛，并获得从区域到国家级的荣誉。这样的经历，能够凸显出你在课程以外的学术兴趣和才华。
关于竞赛规划，每个学生的情况不同，自然会有不同的竞赛路线。小编为大家整理了一些受欢迎且含金量高的学术竞赛：
1.数学类竞赛
美国数学竞赛
American Mathematics Contest (AMC)
比赛分8、10、12年级。参加AMC10和 AMC12成绩优异者可晋级美国数学邀请赛AIME (American Invitational Mathematics Examination)。
国际奥林匹克数学竞赛
International Mathematical Olympiad (IMO)
普林斯顿数学竞赛
The Princeton University Math Competition(PUMaC)
丘成桐数学大赛
Shing-Tung Yau High School Mathematics Awards (YHMA)
2.综合性科技类竞赛
谷歌科学挑战赛
Google Science Fair (GSF)
英特尔天才奖
Intel Science Talented Search(STS )
英特尔国际科学工程
Intel Science and Engineering Fair(ISEF)
3.商科类竞赛
全美高中生商业挑战赛
Distributive Educational Clubs of America(DECA)
美国未来商业leader
Future Business Leaders of America(FBLA)
钻石挑战赛
Diamond Challenge
宾大沃顿投资交易大赛
Knowledge @ Wharton High School(KWHS)
当然，以上的学术竞赛只是一部分，大家还是要根据自己想要申请的专业，选择参加相关性较强的竞赛。例如，如果想要学习经济和金融类的专业，学生就可以选择AMC这类竞赛。
第二类，演讲辩论
有些专业需要学生具备较好的口才，那么演讲、辩论等比赛更能凸显出学生的思维能力以及表达能力。
在美国最被认可的这类俱乐部有三个
A，演讲俱乐部
B，辩论俱乐部
C，模拟法庭辩论队 Mock Trial Team
以Mock Trial为例。美国宪法权益委员会每年根据某件真实的案件改编一个虚构的案件提供给Mock Trial比赛。每个高中的Mock Trial Team共18人，起诉队9人，被起诉队9人。每个队3名律师，3名证人，3名其他法庭人员，包括法庭素描员。
每个队都配备一名高中老师，和两名教练，有执照的律师，最好是一名刑事律师，一名是地方检察官。每年秋季开学后，集训到10月底，然后到县的高级法院比赛。法庭的法官是一名真正的法官，陪审团由二人和四人组成，也是真正的律师和法官。比赛是某校的起诉队与他校的被起诉队，然后，整个过程全部是美国法庭案件的过程。
之所以用Mock Trial Team作例子，美国的法律教育从青少年开始，花大量的教育经费，全国每年动用上千的法官律师义务参与这个法律教育活动，是值得注意的。
文体类活动
根据美国人口普查局的统计数据表明,有将近60%的美国少年儿童会参加课外活动。
他们参加课外活动最多的是体育运动,超过三分之一(347%)的孩子们课外参加至少一项体育运动。棒球、美式足球篮球等三大球和游泳是美国孩子们的最爱，田径运动也很流行,但是不如那些传统的运动项目。
近年来,参加踢足球的孩子们,特别是女孩子越来越多。2015年美国女足蠃得世界Champion对许多热爱运动的女孩子来说,是一件非常值得骄傲的事情，有的中小学甚至把足球也列入了体育课。
美国大学不是看你体育课得了什么分数，而是看你在体育方面有什么特长和成就。高中体育课，英文称PE (Physic Education) 。然而每个高中都有多种专业体育队和项目，比方游泳，水球，足球，网球，高尔夫球，田径。名牌大学看一个学生是否参加了专业队，比赛是否获奖，是否担任体育队的队长。
另外，学生的艺术活动能够为美国校园带来无限生机。美国大学需要如有创造力的人才。比如演奏大提琴、演出戏剧或者富有绘画才能。这也正是美国招生官希望看到的未来的大学新人。
社会性活动
无论录取竞争激烈的美国大学还是普通大学，社区服务在学生的履历背景中是必不可少的一部分，招生官可以通过社区服务感受到申请者的奉献精神。许多学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于50小时。
可以将自己的兴趣、特长等与社区服务结合起来。比如，通过举办个人画展、音乐会等，为贫困者募集捐款。或者通过学术方面的研究，为有特定需求的人群提供解决方案。
另外，学生会对于美国学校来说是一个至关重要的组成部分。在学生会任职，招生老师会认为学生很有责任心和社会能力。美国大学希望这样的学生能够在大学生活中，对于执行政策和程序方面有优秀的表现。另外，学生会是通过学生选举产生，也能够体现一定的领导能力。
但是，学生会毕竟是一个校级水平的组织，依托学校的便利，许多学生大都能够按照程式化的过程取得一些头衔和荣誉。且领导力也不单指学生处于某种领导地位，更重要的学生是能否做出贡献，能否在遇到困难的时候独当一面、尽力去解决，能否在成功时不骄傲自满，继续努力......你在学生会做了哪些利于学校或者同学们的事情，为你的学校做了哪些贡献，这些才是招生官想看的。
最后，最被美国认可的义务组织是红十字会，和两三个国际级的慈善会，比如雄师子会。很多高中生花很多时间参加义务劳动，比如医院，教堂，公共场所等。
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