各国皆有其独特的习俗，日本是如何庆祝冬至的呢？
吃南瓜
说起日本的冬至那当然是南瓜。南瓜是7月至8月迎来收获旺季的夏季蔬菜，为什么要在冬至食用呢？南瓜是柬埔寨传到日本的蔬菜，常温下也能保存较长时间，所以冬天也能吃到。
另外，因为南瓜中有很多容易消化的淀粉，含有维生素、矿物质、钙、食物纤维等。因此，自古以来就被称为“能预防感冒”的食材，也被认为适合冬至食用。
吃带有“ん”的食物
日本冬至那天，有一种独特的传说，吃胡萝卜、金橘、寒天、乌冬面等带有“ん”的食物可以提高运气。
所以希望像“一阳来复”那样有好运、开运。
吃冬至粥
冬至粥是冬至吃的粥，一般指红豆粥。就像在节日煮红豆饭一样，红豆被认为是驱除厄运、唤起运气的吉祥物。
冬至粥根据地域的不同，也有用南瓜做粥的地方。另外，冬天这种体力容易下降的时期，红豆、南瓜等也是营养丰富的能量源。
泡柚子浴
柚子浴据说是从江户时代澡堂里在冬至那天放入柚子开始的。
有“防止干裂、皲裂”、“冬至日泡柚子浴不会感冒”等功效和传说，同时作为祈祷健康和来福的吉祥物，与强烈的香味一起泡在热水里，也是冬天特有的乐趣。
太阳是一切生命活动的源泉。太阳照射的时间最短的冬至，让我们一起享受传统美食和活动，元气满满地度过寒冷的冬天。
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